Información sobre la ferropenia

¿Por qué el hierro es tan importante para la salud?

El hierro es esencial para el organismo. Es necesario para la salud mental y física y para mantener un nivel de energía adecuado. Está presente en una sustancia llamada hemoglobina, que se encuentra en los glóbulos rojos. La hemoglobina transporta el oxígeno en la sangre desde los pulmones hasta el resto del cuerpo. El oxígeno es necesario para su cerebro y para que los músculos tengan energía física. Asimismo, el hierro es necesario para mantener un sistema inmunitario sano, lo que le permite combatir las infecciones.

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Definiciones

¿Qué es la deficiencia de hierro ?

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¿Obtiene suficiente hierro?

El equilibrio entre el aporte y la demanda de hierro en el organismo es importante para gozar de una buena salud. Normalmente, su cuerpo mantiene un equilibrio de los niveles de hierro de manera que el hierro presente en los alimentos es capaz de compensar las pérdidas en condiciones normales. El hierro de los alimentos se absorbe en el intestino delgado y pasa al torrente sanguíneo. El aporte y la demanda de hierro del organismo pueden desequilibrarse por diversos motivos, lo que puede provocar ferropenia.

¿Siente ‹‹algo más que cansancio››?

Todo el mundo se cansa a veces, pero si se siente agotado todos los días, puede sufrir fatiga. Puede resultarle útil reflexionar sobre su estilo de vida, situaciones de estrés y descubrir si hay algo que le haga sentire más despierto y con más energía. Si tiene fatiga, puede sentirse agotado física y mentalmente y sentir que le falta energía varios días a la semana, incluso si no ha realizado ninguna actividad física que sea especialmente agotadora. Existen varias causas para la fatiga, entre ellas la ferropenia. Acuda a su médico si tiene fatiga y utilice el cuestionario sobre fatiga para controlar su cansancio.

Otros síntomas de que padece ferropenia

La fatiga, el dolor de cabeza y la irritabilidad son síntomas comunes de la ferropenia, pero existen otros. Puede sufrir uno o varios síntomas al mismo tiempo. Estos pueden afectar a varias partes de su cuerpo e incluir palidez, dificultad para respirar, palpitaciones, úlceras en la lengua, antojo de sustancias no comestibles, síndrome de las piernas inquietas y coiloniquia. Siga este enlace para encontrar una descripción detallada de los síntomas de la ferropenia y visite el buscador de síntomas para ver el modo en el que la ferropenia puede afectar a diversas partes del cuerpo.